大腿外侧肉突出可能肥胖、软组织损伤、脂肪瘤等原因造成的，建议结合具体的病因进行治疗。

1、肥胖

如果平时缺乏运动或者是静坐等因素，可能会造成局部出现脂肪堆积，引起大腿外侧肉突出。可以通过进行适当的运动锻炼，比如跑步或者是蹬自行车来改善，也可以采取细致手术的方式进行治疗。

2、软组织损伤

如果局部受到了外力的摩擦或者是撞击等，造成软组织的受损，引起局部出现红肿造成大腿外侧肉突出，并伴有疼痛症状。可以涂抹红霉素软膏或者是夫西地酸钠软膏进行治疗，能够减轻炎症，同时也可以结合冰敷的方式辅助消肿。

3、脂肪瘤

脂肪瘤可能与个人的脂肪代谢异常或者是慢性炎症有关，会造成局部的脂肪细胞出现异常的增生增殖，导致局部出现凸起皮肤表面的包块，引起外侧的肉突出。对于比较小的脂肪瘤可以采取静态的方式，但是如果比较大伴随明显的压迫症状，还需要通过微创手术的方式直接切除。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是骨肿瘤导致，需要针对具体情况，然后对症治疗。