1、雪梨

婴儿在上火后可适当食用一些雪梨,这类食物的降火效果非常明显。婴儿肠胃功能较弱,因此建议食用雪梨时,将其与冰糖混合制成汤剂饮用,可使婴儿更好地消化和吸收,从而使上火问题更快得到改善。

2、火龙果

火龙果是一种营养非常丰富的水果,里面含有多种维生素,不仅能起到去火的作用,还能补充人体营养,增强人体的免疫力,还能改善排便方面的不良问题。推荐把火龙果肉碾成泥喂给婴儿吃,以避免给肠胃造成不良负担,影响身体健康。

3、苹果

苹果是人们生活中比较常见的一种水果,富含丰富的矿物质和维生素,可起到明显的消炎效果。另外,苹果中的某些营养成分还能促进婴儿发育,对促进智力发育、提高婴儿记忆力都有很好的作用,可以把苹果煮熟后喂给婴儿,最好不要让它生吃,以免影响吸收。