宝宝两腮通红是不是积食了，不可以直接的判断。

宝宝两腮通红引起的原因有多种，可能是环境因素，比如长时间的在高热的环境中，可能会引起脸部血管扩张，容易引起脸色发红，有可能是出现了发烧的症状，也会引起脸部的温度升高，可能会引起发红的症状。在宝宝出现积食以后导致消化不良，也可能会伴有刺激性的脸部发红。

不可以单一的通过症状就判断出是否出现了积食，要到医院完善相关检查，在医生的指导下明确是否有积食的症状。