1.宝宝便秘的时候，宝宝应该多喝水，身体内水分不足会导致大便干燥。大量饮用热水可以增加粪便的含水量，有利于排便。年满一岁的宝宝可以喝一些蜂蜜水，未满一岁的孩子应该喝白开水。另外，宝宝要多吃水果和蔬菜，可以做一些蔬菜泥、蔬菜汤、果汁、水果泥等给宝宝吃，有助于缓解便秘。

2.可以用绿豆粥、绿豆汤、蒲公英茶等，能够起到清热降火的作用。宝宝在排便前，要吃些煎、放凉的香油，能刺激直肠蠕动，使大便排出顺畅。另外，可以用肥皂水来刺激宝宝的直肠。

4.如果宝宝长期便秘、饮食调节、刺激直肠效果也不佳，就应该及时就医，看看宝宝是否患有肠道畸形或消化道疾病，如巨结肠、肠梗阻等。