因为宝宝年幼,消化系统不完善,很容易引起便秘。宝宝出现便秘的时候,可以通过饮食和药物来缓解,但是需要在医生的指导下用药,此外,家长还需要指导宝宝养成规律排便的习惯,避免大便在胃肠内停留太久,导致便秘加重。

1、含纤维丰富的食品:如芹菜、豆角、苹果、火龙果等新鲜蔬菜、水果,都含有丰富的纤维素,能调节大便性状,帮助排便,缓解宝宝便秘的症状;

2、软质食物:如稀粥、菜粥、烂面条等,这些食物比较软烂,并且含水比较多,吃了以后能更好地消化、吸收,促进排便;

3、酸奶类食品:如酸奶,6个月以上的宝宝可适当喂些酸奶,酸奶中含有乳酸杆菌,能调节肠道菌群,增强宝宝的消化功能,从而改善便秘;

4、其它食品:如核桃、松子等油脂类的坚果,富含油脂,有润滑肠道的功效,能促进肠胃蠕动,有助于排便,缓解便秘的症状。

1、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等是益生菌类药物,宝宝在医生的指导下服用,能够调理肠道菌群,缓解便秘的症状;

2、引发剂:如乳果糖,经肠道吸收后渗透作用可增加肠容量,从而促进大便排出,改善宝宝便秘的症状;

3、醒脾养儿颗粒、健儿消食口服液等都有促消化的作用,能提高宝宝的食欲,促进食物的消化,减轻便秘。

宝宝平时要少吃高热、高脂类的食物,如蛋糕、肥肉等,这些食物容易导致胃肠功能紊乱,导致宝宝便秘或加重便秘的症状。宝宝便秘长时间没有得到缓解,要及时到医院检查,确定是否有病理性的原因,然后在医生的指导下进行治疗。