宝宝一般情况下在6个月到9个月的时候可以吃蛋清，具体的时间需要根据宝宝的发育情况做决定。

宝宝在6个月的时候可以添加辅食，可以适量的吃一些蛋清，蛋清里面的营养成分非常的丰富，可以补充身体所需要的营养，而且建议添加蛋黄，蛋黄里面的含铁成分比较高，容易被宝宝吸收铁元素，能促进身体造血功能，预防宝宝出现贫血。

在添加辅食的时候需要注意饮食的多样化，可以选择肉泥、蔬菜泥、水果泥等，需要将食物打成泥状，容易让宝宝吃。