宝宝一般在6个月左右的时候添加辅食比较好，但是没有最好的说法，根据个人的情况来选择合适的添加时间。

大部分的情况下在6个月左右的时候，胃肠道功能已经逐渐的开始发育，在这时候是可以适当添加一些辅食的，通过添加辅食能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以达到促进骨骼生长以及发育的效果，对身体健康也有好处。但是在添加辅食的时候要以流质食物为主，随着宝宝的生长和发育才可以逐渐的变成半流质的食物。

要尽量避免暴饮暴食，否则会加重胃肠道负担。