宝宝一般在出生后6个月左右可以吃核桃油，但是要避免盲目使用，以免影响孩子健康。

宝宝在出生以后生长发育速度比较快，而且营养需求会逐渐增加，在出生6个月以后，可以适当的增加一些辅食，核桃油的营养价值比较高，含有多种氨基酸和微量元素，另外还具有不饱和脂肪酸，对神经发育有一定的好处，可以循序渐进的给孩子添加。但如果孩子体质比较敏感，对核桃出现了过敏的情况，一般不能吃。

家长可以适当的调整孩子的饮食结构，注意荤素搭配，同时要避免孩子出现挑食的情况。