宝宝出虚汗调理的方法大多数需要通过饮食改善或者是加强活动，如果有必要可以听从医生指导，服用药物治疗，这些都是比较常见到的方法，要根据孩子出虚汗的轻重程度以及原因，选择最合适的一种方式，不可以盲目的服用药物或者是给孩子调理。

1、饮食改善

宝宝经常出虚汗，通常和身体比较虚弱或者是气虚有一定关系，可以从饮食上做出有效的改善，让孩子喝些小米粥或者是吃些胡萝卜以及鸡肉等，能使气虚得到改善，但是孩子经常出虚汗，是因为阴虚造成的，可以吃些健脾补阴的食物，比如葡萄，桑葚等等，同样具有恢复的效果，平时再给孩子熬粥的时候，也能适当加入麦冬和沙参。

2、加强活动

宝宝经常出虚汗和在生活当中身体素质比较差有关系，所以生活当中要熬多做活动，提高身体素质，缓解出虚汗的症状，平时要多带孩子到户外散步或者玩耍。

3、药物调理

如果宝宝出虚汗比较严重，可以选择遵医嘱服用药物改善，比如听从医生指导，服用醒脾养儿颗粒和硫酸亚铁片。