在宝宝恢复期间,可以吃一些富含水分、容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等,对于宝宝发烧有很好的恢复作用。

1.含水份多的食物:在发烧的时候,宝宝很容易因出汗多而出现缺水或脱水的现象,因此要多给宝宝补充水分,在发烧的时候,可以多喝白开水或者紫菜蛋花汤、白萝卜汤等,不仅能补充能量,还能增加水分摄取。

2.容易消化的食物:在发烧的时候,由于胃肠消化能力下降,所以以半流质食物为主,比如煮烂的面条、米粥、米汤等,都能促进胃肠道的消化、吸收,防止给胃肠道增加负担,同时还能增加营养摄取。

3.鲜菜、水果:蔬菜、水果中含有较多的维生素,维生素C的摄入量能提高患儿身体免疫力,促进病情康复。像西红柿、猕猴桃、苹果等都是可以吃的。

宝宝发烧的时候一定要注意不要吃辛辣刺激,食物过于油腻,容易导致病情加重,影响病情的恢复。