宝宝发热食谱营养粥一般可以选择小米粥、山药粥、蔬菜粥等，可以适当的摄入。

1、小米粥

通常是以小米熬煮而成的理念，含有的营养成分比较高，能够达到滋养身体的效果，对于胃肠虚弱症状改善会有帮助作用，也能补充体内所需营养物质，有助于发热症状。

2、山药粥

山药是一种比较常见的药食两用食材，能够补充体内所需的营养物质，也能达到健脾养胃的效果，通过肾脏的摄入能够达到调理脾胃效果，有助于发热期间出现的食欲不佳症状。

3、蔬菜粥

里面可以搭配各种新鲜的蔬菜熬制成的粥类，可以补充体内所需的维生素，E能够促进人体能量补充，有助于胃肠道吸收，提高机体代谢能力。

除此以外，还可适当选择鱼肉粥等摄入，但一次不要吃太多。