宝宝吃低聚果糖一般是没有危害，最好在医生指导下服用。

低聚果糖当中的主要成分是蔗糖、菊苣、菊芋等成分是属于一种混合物，低聚果糖在吃了之后可以起到调理肠道菌群、增加胃肠蠕动、缓解便秘等作用，安全性比较高，宝宝在生长发育期间如果出现胃肠道菌群失调，可以在医生指导下服用低聚果糖来进行补充，在吃了之后可以有效调理肠道生态环境，还能提高消化功能。

宝宝在吃低聚果糖期间还需要调整饮食，最好适当吃流质和半流质食物来进行补充。