宝宝适量吃红薯通常好消化，如果过量吃通常不好消化，要根据宝宝具体情况来判断。

1、好消化

红薯属于一种粗粮食物，里面有粗纤维成分，适当吃可以促进肠胃蠕动，能帮助软化大便，改善大便干燥和排出不畅症状，少量吃一般好消化。

2、不好消化

宝宝比较小的时候肠胃功能发育并不是特别完善，如果一次性吃太多红薯可能会加重肠胃负担，粗纤维食物进入肠道之后也会产生大量气体，容易引起消化不良症状，因此在吃的时候应当适当控制。