宝宝吃菠菜粥好处是补充营养、润肠通便、改善贫血等。

1、补充营养

菠菜粥是属于比较常见食物，主要是用白米、小米、菠菜等经过加工制作而成，其中含有非常丰富维生素a和维生素C等营养成分，在喝了之后可以补充宝宝身体所需营养。

2、润肠通便

菠菜粥当中含有非常丰富膳食纤维，在喝了之后可以增加胃肠蠕动功能，可以有效缓解宝宝生长发育期间便秘症状。

3、改善贫血

菠菜粥当中含有非常丰富的铁元素，在喝了之后可以促进体内红细胞合成，还能增加血容量。