宝宝吃虾的好处是补充身体所需营养。

宝宝在生长发育期间对营养需求比较高，可以适当吃虾来进行补充，虾是属于比较常见水产品，其中含有非常丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，宝宝在生长发育期间可以适量吃虾，能逐渐被胃肠吸收，还可以促进身体生长和发育。宝宝吃虾方法有很多，可以将虾煮熟之后取出虾肉制作成虾米，比较容易被宝宝咀嚼和吸收。

宝宝在吃虾期间还需要做到营养均衡，也可以适当吃苹果、香蕉、西红柿、菠菜等食物。