宝宝喝奶温度通常是在40℃适合，避免过热或者是过凉，否则有可能会对胃肠道产生刺激，也会影响到食物的消化。

如果温度比较高，在冲奶粉的时候就会破坏奶粉当中的有益成分，而且口腔黏膜也比较细腻，温度过高时就有可能会对口腔黏膜造成损伤。如果在冲奶粉的时候温度比较低，有可能会对胃肠道造成刺激，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，所以在冲奶粉的时候，温度要控制在40℃。

日常生活中要养成良好生活习惯，避免一次性喝太多奶。另外还要注意休息，保证充足睡眠时间，要做到早睡早起。