宝宝喝水老是呛到可以改善喂水的姿势或者是轻轻拍打背部的方法来改善。

1、改善姿势

在给孩子喝水的时候，可以让宝宝侧着身子或者是抱起来，这样可以避免水呛到，在孩子年龄比较小的时候，喉咙发育还不是特别的完善，在喂水的时候还需要掌握好速度，尽量不要喂水过快。

2、拍打背部

在宝宝喝水呛到以后，可以轻轻拍打背部的方法来改善，这样有利于症状得到好转，但是在拍打背部的时候需要掌握好手法，在用力过大的情况下，有可能会导致孩子出现疼痛感，而且也会出现哭闹不止，甚至还会有呕吐的现象发生。

在给孩子喂水的时候还需要掌握好水的温度，水的温度应该保持在51摄氏度左右，尽量不要让水的温度过高，否则会导致咽喉黏膜受到伤害，如果孩子喝水的时候经常会出现呛到的现象，则需要及时到医疗机构做一个检查，排除是否存在了气管炎疾病，如果患有气管炎疾病，还需要及时给予消炎的药物来治疗，能够帮助炎症得到消退，也可以防止呛水症状加重。