宝宝增加抵抗力一般可以通过营养均衡、适当锻炼、环境调整等，都能够达到有效的改善。

1、营养均衡

在日常生活中还需要适当的给宝宝添加一些辅食，尽量做到多样化的饮食，这样能够及时满足身体所需要的各种营养物质，也能够达到增强抵抗力的效果。

2、适当锻炼

平时还需要适当的增加宝宝的活动力，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够增强抵抗力。

3、环境调整

尽量不要待在污染的环境当中，比如雾霾天气或者是二手烟的环境当中。

除此之外，还可以通过综合调整的方法来进行改善。