通常情况下妙招是不可信的，采用合理的方法来给宝宝断夜奶。宝宝断夜奶的方法一般有转移注意力、添加辅食、充分运动来进行改善。建议合理饮食，均衡营养。

1、转移注意力

可以通过做一些小游戏来转移宝宝的注意力，从而起到断夜奶的效果。

2、添加辅食

在日常生活当中及时添加辅食，可以减少宝宝的饥饿感，通常情况下可以起到断夜奶的效果。

3、充分运动

在白天可以让宝宝充分运动，增加疲劳感，从而减少宝宝夜间醒的现象，可有效的缓解宝宝吃夜奶的现象。

除此之外还可以培养宝宝固定吃奶的习惯，从而达到夜间断奶的效果。