宝宝头磕了个包大多数可以通过冷敷、热敷、按摩方法快速消肿，可以加快皮肤组织恢复。

1、冷敷

宝宝头磕了个包大多数在24小时之内可以冷敷，有收缩毛细血管和止血作用，所以防止局部淤血增多和改善局部出现肿包有利于肿包，逐渐建议。

2、热敷

24小时以后可以选择热敷，有利于加快血液循环和加快淤血消散，从而可以改善头部出现肿包症状，防止肿包程度增加。

3、按摩

24小时后还可以选择按摩方式改善按摩过程中有利于疏通经络和加快气流，通常可以进行局部淤血消散和促进局部肿包消除。