宝宝戒奶的方法可以通过增加辅食，循序渐进，保持耐心方法进行戒奶，在平时日常生活中多带宝宝到户外运动。

1、增加辅食

在宝宝建的期间可以准备一些辅食，比如米粉，米糊，大米粥，小米粥等，在宝宝饥饿时，可以适当的吃一些辅食。

2、循序渐进

在戒奶时应循序渐进的方法，逐渐减少喂奶量，避免一次性戒奶，容易导致宝宝出现哭闹。

3、保持耐心

在宝宝戒奶期间出现烦躁、哭闹情况，家长应注意保持耐心。

此外还可以通过分散注意力的方式进行戒奶。