妈妈通过吃饮食并不能帮宝宝排气。一般需要通过合理的喂养、腹部按摩、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。

1、合理的喂养

在喂奶的时候需要选择正确的姿势，避免在户外喂奶，会推进冷空气，可能会引起临床症状加重。

2、腹部按摩

也可以经常对腹部按摩，能加速局部的血液循环，促进代谢，有利于肠道的排气。

3、口服药物

症状比较严重时，也可以遵医嘱服用复方鸡内金散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。

除此以外也可以配合推拿的方法治疗，能帮助症状逐渐缓解，减少一些不良反应。