给宝宝物理降温有泡热水澡、喝温开水、酒精擦拭等方法，能够减轻产生的不良影响。

1、泡热水澡

通过泡制热水澡能够促使人体的代谢速度增快，从而能够起到降温的作用。

2、喝温开水

可以让宝宝适当多喝温开水，能够促进人体的代谢速度增快，从而能够促使体温的下降。

3、酒精擦拭

酒精擦拭的过程中，可以促使血管内的血流速度增快，对于体温的下降也有着促进效果。

除此以外，也可以使用退热贴等方式处理，对于发热的恢复有一定的好处，具体的使用疗程要根据个人的情况决定。