春季养肝护肝，这些食物最有效！
春季养肝可以吃些小米红豆粥、猕猴桃、逍遥丸等食物或药物进行调理，需要适当增加运动锻炼，帮助增强抵抗力。1、小米红豆粥有利于提供丰富的营养元素，适当吃补充机体能量，促进新...
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春季养肝护肝的正确方法与实用建议
春季养肝护肝一般可通过改善生活习惯、体育锻炼、饮食调理等，还需要多加以重视，加强日常护理。1、改善生活习惯需戒烟、戒酒等，改善不良生活习惯，以免损伤到肝脏细胞，诱发肝炎症...
春季养肝必吃的5种食物，健康养生从饮食开始
肝脏对人体的作用不言而喻，是人体重要的器官。肝脏不仅排毒解毒，而且还能调节气血，帮助消化等功能，所以一定要懂得如何养肝。养肝跟时节有很大的关联，春季养肝的效果更佳明显，把握...
春季养生禁忌：这些发物千万别吃，健康过春日
入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为，春季误食以下几种“发物”，会令旧病复发，新病加重。1、羊肉。对阴虚火旺者及热...
春季养生注意事项全攻略，健康过春日
1.食疗要均衡在饮食科学方面，春季的重点在于维持蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的相对比例，防止暴饮暴食，避免肝功能紊乱及胆汁分泌异常。2.春天的食谱春季是细菌、病毒滋...
春季养生汤煲汤食谱：5款滋润养颜的家常汤品推荐
煲汤食谱大全一：山药玉米排骨汤原料：猪肋排，玉米，山药配料：黄酒，盐，葱，姜做法：把猪肋排洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，加入清水煮，把山药去皮洗干净切块...
春季养生喝什么茶最适宜
春天,天气乍暖,好喝一杯香浓的花茶,有益于散发冬积在体内的寒邪,促进人体阳气的生成。夏天,气候炎热,适合喝绿茶。由于绿茶的性苦,具有消暑解热的功效,同时可以促进口内生津...
春季养生吃什么水果去火降燥
养生春季可以选择吃苹果和雪梨等水果来达到去火的作用，能够帮助症状得到改善。在春季的时候由于天气比较干燥，就可能会导致上火的症状，而且可能会导致口干舌燥和咽喉肿痛。在这...
春季儿童长高食谱推荐，促进生长的营养搭配指南
春季节是生发的季节，也是很多家长特别关注孩子长高的一个季节，所以有很多孩子身材不够高的，很多家长就想让孩子在春季，进行有效的长高，因此就想了解一下，春季儿童长高食谱有哪些?...
春季儿童助长食谱推荐，促进生长发育的营养搭配方案
春季节是生发的季节，也是很多家长特别关注孩子长高的一个季节，所以有很多孩子身材不够高的，很多家长就想让孩子在春季，进行有效的长高，因此就想了解一下，春季儿童长高食谱有哪些?...
春季传染病预防指南：科学防护，健康过春
春季传染病一般可通过以下等方式进行预防：1、注意饮食建议患者一定要注意饮食卫生，在食用瓜果蔬菜时，一定要将其清洗干净，并且尽量避免食用变质腐烂的食物。2、注意休息由于春季...
春季传染病预防指南：科学防护，健康过季
春季传染病一般可通过以下等方式进行预防：1、注意饮食建议患者一定要注意饮食卫生，在食用瓜果蔬菜时，一定要将其清洗干净，并且尽量避免食用变质腐烂的食物。2、注意休息由于春季...
春季上火引发牙痛？三招轻松缓解，守护口腔健康
冷水漱口：用冷水漱口可缓解牙齿的疼痛感，同时可在水中加点食用盐，这样还可起到杀菌的作用呢？冷敷：用冰块或者湿冷的毛巾放到牙齿疼痛的部位就可以了，一般说来如果是上火引起的牙疼...
春天脸上过敏怎么办？快速缓解方法全攻略
1.防晒春天天气不错，户外活动也会比冬天增加很多，这个时候一定不能忘记给皮肤充足的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免日间食用感光...
春天脸上过敏怎么办？实用缓解方法大全
皮肤过敏、皮肤过敏症、脸上出现小疙瘩、小疙瘩,一时之间,每个人都不知道该怎么办,针对皮肤敏感的问题,其实都是因为春天的柳絮纷飞,加上平时的个人习惯不一样,所以要怎么做...
春天脸上过敏发红发痒怎么办？快速缓解方法大全
春天脸上过敏发红发痒很可能是季节性过敏，或者是对空气当中的某些物质过敏，可以在医生指导下，通过外用抗过敏的药膏涂抹，也可以通过口服抗组胺的药物来治疗。1、季节性过敏：季节...
春天脸上起皮发痒发红怎么办？护肤急救指南
春天脸上起皮发痒发红可能跟皮肤过于干燥、不经常洗脸、过敏等因素有关，可根据原因进行针对性治疗。1、皮肤过于干燥春天的天气比较干燥，会导致脸部缺少水分，从而引起皮肤瘙痒...
春天脸上起干皮怎么办？实用护肤技巧全解析
春天脸上起干皮可通过一般补水护理，还可以选择整形方法，比如注射水光针或者玻尿酸，避免经常受到强烈紫外线照射，防止皮肤过度干燥或者形成斑点。1、补水护理春天脸上起皮干燥，多...
春天肝火旺盛，如何有效调理？实用方法全解析
春天肝火旺盛可以通过调整饮食、调整心态、适当运动等方式改善，还可以遵医嘱使用药物调理。如果症状没有好转，需及时就医，。1、调整饮食春天肝火旺盛，可能是由于天气干燥、并且...
春天眼睛痒是怎么回事？专家揭秘原因与应对方法
众所周知，一般出现打喷嚏或者是皮肤瘙痒的症状，多是由于过敏造成的，但其实眼睛也是会出现过敏的症状表现的，主要是长期裸露在外，一旦接触过敏原，就会出现过敏的症状，出现瘙痒的感觉...
春天皮肤干燥起皮怎么办？5个实用护理方法让你告别脱皮烦恼
春天脸干燥起皮一般可以通过增加水分摄入的方法改善，还可以适当吃些含维生素的瓜果蔬菜，也可使用一些补水保湿效果好的护肤品。1、增加水分摄入如果在春天脸干燥起皮，可能是由...
春天湿气重如何调理？中医教你有效祛湿方法
春天湿气重可以通过运动、饮食、汗蒸等方式来去除湿气，建议在医生的指导下正确祛湿。1、运动运动是很好的排湿方法，在运动的时候会出汗，会加快新陈代谢，有助于湿气排出体外。2、...
春天泡脚有哪些养生好处？
（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根...
春天泡脚宜用哪些中药材最有效？
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒筋活络，改善血液循环的作用。在不同的时间段泡脚，起...
春天有哪些常见的蔬菜可以食用？
春天是一个万物复苏的季节，初春到来很多人开始选择蔬菜为主饮食。多吃春天蔬菜既可增加营养，同时也能够起着胃肠血管“清道夫”的作用。故故应适时调养好自己的身体，在做到起居...