左眼跳了好几天可能是视疲劳、精神紧张、眼睑痉挛等因素所导致的，需要及早治疗。

1、视疲劳

如果视力长时间的处于疲劳的状态，就有可能会导致眼睛的部位出现跳动的情况，一般可以通过局部冷热敷的方式来缓解。

2、精神紧张

长时间的处于焦虑紧张的状态，就有可能会导致眼睑的部位出现跳动，一般需要学会释放压力。

3、眼睑痉挛

跟长时间过度劳累有密切的关系，在此期间一定要注意多休息，也可以通过针灸的方式来缓解。

除此之外，也不排除是由于麦粒肿等，需要尽早改善。