1、肾俞穴

肾俞穴在腰部第二椎间盘横突下，旁开1.5寸处，上下各一个。推拿时可用座位，两手掌贴到肾俞穴，中纠正对命门穴（第2椎间盘横突下），两手掌从上到下摩擦50～100次，直至部分有湿热感才行。肾俞穴是脾经的关键穴道，常常轻按能够健壮肾精，对肾虚造成的性冷淡、早泄、阳痿也是非常好的改进功效。

2、曲泉穴

早泄也有一部分原因是心态问题。假如心态不佳，还伴随湿热证，能够常推拿曲泉穴。中医学觉得，曲泉穴不会太难找，曲膝选穴，在膝盖内侧，膝纵纹头里侧之中的凹痕中。

这一穴道属足厥肝经之合穴，能行气活血化瘀、清热解毒祛湿、疏筋利节，常点按此穴可预防湿热下注造成的外阴瘙痒、小腹痛、频繁遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、小便不畅、尿闭等。

早泄可以用这种按摩方法：

（1）生活保健治疗法：

点按两边三阴交，轮着开展，点准时做缩腹提肛动作。每天1～2次，每一次30～40分钟。

（2）坐式治疗法：

病人取坐式，闭眼释放压力，取开播、百会穴、封界、肩井、中府、神门、劳宫等，技巧选用点、按、揉、拿、振颤等技巧，每一次30～40分钟。

（3）俯卧式治疗法：

病人取俯卧式，闭眼，全身释放压力。选穴为心俞、肝俞穴、肾俞穴、命门穴、阳关、环跳、天山、委中。技巧运用点、按、搓揉、敲打、振颤等技巧。每天医治30～40分钟，每星期5次，坚持不懈医治1月。