婴儿练抬头的时间一般是在1~2个月，具体的时间可能会存在一定的。

主要是因为每个婴儿的生长发育情况，而且生长的速度不同，所以抬头练习的时间可能会存在一定的差异，一般在一个月左右，可以让宝宝适当的锻炼一些练习抬头的动作，这样能够有利于更大的抬头。在锻炼的时候一定要掌握力度或者是方法，同时还需要时间的控制，不能够强行对婴儿进行抬头练习。

日常生活中还需要注意和饮食调整，需要做到多样化的饮食，这样能够及时满足身体所需要的各种营养物质。