宝宝出生以后,家长需要学习各种知识,来呵护宝宝的健康成长。关于喂食,很多家长认为宝宝吃得越多越好。宝宝的舌苔颜色有没有很好的消化效果,吃太多容易导致宝宝积食、消化不良等。

不只是成年人的舌苔,而是宝宝的舌苔颜色,更能反映出消化系统方面是否健康。正常情况下,舌苔呈淡红色,被薄薄的一层物质覆盖,当消化系统出现异常(如积食等)或吃得太少、饮水过少,舌苔会变厚,出现厚白、发黄、灰黑等异常颜色。宝宝舌苔增厚的时候,该怎么去除?

首先宝宝舌苔增厚,同时伴有大便干结、呼吸困难等症状,这可能是因为积食、消化系统不好造成的,这个时候要调整宝宝的饮食结构,以清淡易消化的蔬菜为主,肉类为辅,不要让宝宝吃太多,而且不要吃零食。另外,宝宝也要做按摩,帮助消化,促进脾胃功能恢复。如果效果不好,可以咨询医生,喂些健胃消食的药。

其次每次给宝宝喂完牛奶或辅食后,要用温水给宝宝漱口,清除口腔和舌头上残留的乳汁和食物,避免残留在口腔中的舌苔变白,同时还能稀释宝宝口腔中残留的酸类物质,防止细菌增生。

最终,对于不积食、消化系统不佳、舌苔已有厚实白斑的宝宝,可用温水消毒纱布浸蘸温水,轻轻擦拭宝宝的舌头,再用纱布轻擦,以纱布擦拭,清除较厚的舌苔。使用纱布擦拭,注意动作要轻柔,不能深入咽喉,防止宝宝不舒服、挣扎哭闹甚至呕吐。