宝宝被惊吓到一般可以选择抚摸头部以及背部，并且语言安抚宝宝，多与宝宝沟通交流，可以给予安全感，起到缓解作用。

部分宝宝受到惊吓，可能是身体缺钙引起，因为体内缺乏钙元素会直接影响到骨骼系统发育，所以在饮食方面应注意营养搭配均衡，避免营养不良，影响身体发育。日常生活中如果受到惊吓，可以利用做游戏方式，转移注意力，并且多关注情绪，避免让宝宝一直处于惊吓状态。

若有任何不良症状，可及时到正规医院检查身体，配合医生治疗。