宝宝吃了没熟的肉一般可以通过适当饮水、饮食调理、腹部按揉、催吐、药物治疗等方法来进行改善，能够达到调理的作用。

1、适当饮水

需要适当的喝一些温水，能够促进食物的代谢，也能够避免出现不良的胃肠道反应。

2、饮食调理

需要注意好饮食调理，可以多吃一些蔬菜和水果，减少辛辣刺激性的食物摄入。

3、腹部按揉

可以通过腹部按揉的方法改善，能够促进胃肠道的蠕动，加快肉的吸收。

4、催吐

如果吃的比较多，一般可以通过催吐的方法改善，能够促进肉的排出。

5、药物治疗

如果出现了明显的胃肠道症状，需要在医生指导下使用多潘立酮片、蒙脱石散、健胃消食片等药物进行调整。

日常生活中还需要养成良好的喂养习惯，需要做到少量多餐和定时定量喂养，不能够一次性摄入过多。