一般情况下宝宝额头摔了个大包可以通过热敷，冷敷，按摩等方法进行改善，能够缓解不适的症状。

1、热敷

可能是由于在进行活动时导致损伤，出现大包，建议对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛。

2、冷敷

如果是由于碰撞导致的大包，建议对局部进行冷敷，能够促使毛细血管收缩，能够改善疼痛的现象。

3、按摩

可能是由于外力的作用，导致摔一个大包，建议对局部进行适当的按摩，能够消除淤青，改善症状。

此外除了这些方法，还可以通过口服药物等方法进行改善，比如扶他林乳胶剂碘伏消毒液。