宝宝黄疸晒太阳一般晒2个小时左右即可，要避免阳光直射，同时要避开阳光强烈照射的时段，以免损伤孩子的皮肤。

宝宝黄疸属于一种常见的疾病，主要是由于体内胆红素过高导致的，晒太阳有助于缓解黄疸的症状，能够起到辅助退黄的效果，如果孩子症状比较轻微，通过晒太阳能够加强肝脏吸收功能，促进黄疸消退。但是如果宝宝黄疸的情况比较严重，要及时使用药物或者红蓝光照射才能治疗，以免耽误孩子的病情。

宝宝晒太阳的时候要注意遮挡眼睛，同时还可以适当的让孩子多喝水，有助于改善新陈代谢，促进黄疸消除。