关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。

这主要跟手指关节之间的空间增大有关。就好像是气球一样，你持续的充气，它的边缘就会不断拉伸，最后发生爆炸。而关节有响声这种情况的发生，主要是因为关节的活动范围到了极限，所以有了手指关节的声响。

掰手指时，关节会咔咔作响，你以为好玩，但其实却是非常伤害关节的。有事无事把手指捏得啪啪响，并不是一个好的习惯。虽然能周而复始地产生，也不会有疼痛感，但是这种弹响的度如果过了的话，对于关节是有一定的危害的。长时间故意去将手指关节掰响的人，虽然不会有过大的影响，但普遍会发生指节变大、抓握力变弱的情况。

事实上，如果你偶而去掰手指，就不需要有这样的烦恼，因为偶尔为之，是不会有太大的伤害的。但是如果乐此不疲，经常这么做的话，对于关节的稳定来说肯定是不利的，不管什么事情都没有绝对，但是肆无忌惮肯定是不好的，爱护手指，建议最好不要经常这么做。