脚后跟骨头疼可能是行走时间过长、鞋子不合适以及足底筋膜炎等因素引起的症状，需要及时到医院确诊。

1、行走时间过长

长时间行走之后，容易导致脚后跟受到影响，从而引起骨头疼，需要减少行走的时间。

2、鞋子不合适

鞋子比较硌脚，或者是比较紧，容易导致脚底受的影响，从而引起疼痛，需要穿舒适的鞋子调理。

3、足底筋膜炎

是足底部位出现了无菌性炎症，需要在医师指导下通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物给予调理，有利于症状的减轻。

除此以外，也可能是肌腱损伤等原因引起的现象，需要及时到医院做检查之后给予针对性治疗。