去医院口腔科或者是去医院找不出牙缝或者是牙线、牙签、牙刷等方法来去除肉塞，需要找出食物嵌塞的原因，然后根据病因采取不同的治疗方法。

能用牙签、牙线把肉挑出来，牙签、牙线的作用主要是清除牙齿间隙中的食物残渣，而正确使用牙线可以减少牙齿邻面龋坏的发生，同时解除肉塞牙缝的状况。还可以用牙刷，通过刷毛的旋转把肉拿出来。

牙缝内无法自行取出时，要及时到口腔科做检查，在医生的指导下用探针及时取出嵌塞的肉。

1、牙龈萎缩

病人不注意口腔卫生而引起的牙周炎，从而出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收等症状。对因牙周炎而引起的肉塞牙缝，应在取出异物后进行牙周治疗；

2、邻近龋坏

当有邻面龋存在时，易使肉进入邻面的窝洞，且出现难以清除的情况。这个时候要及时到医院口腔科清除嵌塞的食物，并且需要对窝洞进行修补和修复；

3、牙尖充填

病人出现牙尖充填后，易产生楔力，造成牙尖内的肉进入对齐的牙缝。此时宜将嵌塞的肉食取出来，并及时调整牙尖，恢复正常的咬合功能；

4、智齿冠周炎

由于智齿萌出位置不正，可能会使智齿进入缝隙，造成食物嵌塞，需要将食物取出，在炎症吸收后，要到医院口腔科拔掉智齿。