白天发烧，晚上退烧可能是因为细菌或病毒感染引起的，还可能是发烧情况并不是很严重，在晚上适度休息以后，得到了一定缓解。

通常人在白天的时候，通常活动量会比较大，因为工作的原因也可能会相对劳累，如果体内有细菌或者病毒感染的情况，机体的调温系统控制不好，就容易在白天的时候出现发烧情况。如果发烧的症状并不是很严重，在晚上适度的休息后，体内的调温系统有所改善，发烧症状也可能会得到，一定缓解。

如果发烧症状并不是很明显，可以适当的增加饮水量，保持清淡合理饮食，注意休息，帮助病情恢复，还能通过温水擦浴或者是用温湿毛巾，放在额头或手腕处散热，帮助物理降温。

恢复期间还要对体温进行实时测量，如果持续得不到改善或者有体温明显上升的情况，要及时就医，配合医生使用相关药物治疗，例如阿莫西林、头孢菌素、利巴韦林，必要时还能搭配布洛芬缓释片类的消炎、退烧药物治疗。

恢复期间除了合理饮食，注意休息外，还要注意待在合适的环境中，不要着凉，以免影响恢复。