肠胃不好可以吃苹果，要根据个人身体状况，做到少食多餐和细嚼慢咽，苹果属于比较常见的水果，含有营养元素比较多，在少量食用时不会对身体造成刺激。

肠胃不好会影响到食物消化和吸收，苹果中含有膳食纤维柠檬酸以及维生素成分比较丰富，在适当使用的时候能补充人体所需营养成分，还能有利于血液循环和肠胃蠕动，对身体健康有一定好处。

苹果中含有酸性物质，不要在空腹状态下食用，也要控制摄入数量，避免对胃黏膜造成刺激后引发胃肠道病变。