背部肌肉着凉及颈椎病都会导致背部酸痛。

1.颈椎病:

颈椎病通常是由于病人长期不良生活习惯及不良坐姿所致,低头伏案时间过长,双侧肘关节没有支撑,整个颈部和背部的肌肉经常处于紧张疲劳状态,时间长了也会导致背部酸痛。临床表现有:颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力,伴有不适感、背部酸痛等。

对策:

(1)请遵医嘱服用颈复康颗粒,以减轻疼痛。

(2)日常生活中可以多做一些颈部的运动,比如转头等。

(3)保持适当的坐姿。

2.后背肌肉感冒:

假如病人背部肌肉长时间着凉,就会导致背部肌肉有陈旧性损伤,然后在肌肉中产生乳酸堆积,同时乳酸代谢紊乱,就会出现背部酸痛的症状。

对策:

(1)遵照医嘱服用正清风痛宁、万通筋骨片、追风透骨丸等药物。

(2)在局部做按摩、热敷,避免过长的活动和疲劳。

(3)要注意做好保暖工作,避免背部着凉。

背部疼痛注意事项:

1.防护腰椎,避免弯腰和负重的物体,长期保持同一种姿势。

2.注重正确的起床姿势,站姿,坐姿。

3.平时要注意多休息,不能太劳累,不能做剧烈运动。