脖子后面长痘痘可以通过饮食调理、外用药物、果酸治疗等，要根据个人情况，然后对症改善。

1、饮食调理

在平时需要注意合理的饮食习惯，多吃一些绿色蔬菜水果，能够促进皮肤代谢，减轻局部出现的长痘症状。

2、外用药物

可以在皮肤上面涂抹一些祛痘类的药物进行治疗，比如阿达帕林胶、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。

3、果酸治疗

如果痘痘看起来特别，可以通过涂抹果酸进行改善，能够促进皮肤代谢，加快里面油脂排出，达到消除痘痘的效果。

除此之外，也可以通过激光手术等方法进行治疗，选择合理的方法治疗。