艾叶可以起到祛湿止痒、温经散寒、助眠等功效，具体的调理效果因人而异。

1、祛湿止痒

艾叶能够起到祛湿止痒的作用，对于湿热引起的红肿或者瘙痒的症状，能够起到调理的作用。

2、温经散寒

艾叶能够起到温经散寒的作用，可以加快体内的湿气和寒气排出，对于宫寒引起的腹部胀痛、月经不畅、月经有血块的症状能够起到调理的作用。

3、助眠

艾叶能够起到助眠的作用，对于失眠引起的入睡困难、睡眠时间短暂等症状，能够起到调理的作用。