每个人最好在下午1点以后进行艾灸,重点是指晚上11点以后。因为这个环节是人的精神面貌最火爆的时候,才能战胜病邪。这个时候身体和气血自然慢慢转旺,并且能够在中午时分达到最大值,这时我们根据艾炙调养,还可以起到很好的实际效果,就像夏天的三伏天做艾炙一样,养生的实际效果其实是很明显的,但也有人强调艾炙的具体时间也因人而异,我们需要根据每个人体质不同,体质不同,疾病不同,进行决定,健脾养胃,我们可以在上午9点以后11点以后做,如果是调养心脏作用,最好是下午11点以后1点以后做。

不仅每天不同时间范围的艾灸效果不同,一年到头假如大家都在春秋季节进行艾炙实际效果,也不是特别好,而且假如我们在夏天进行艾灸,那么也能起到事倍功半的实际效果,因为夏季大家穿戴比较少,自己在家进行艾炙非常方便,高温天气,不容易受凉。而因为夏季高温天气,人体对温度比较敏感,所以不易烫伤起水泡,夏季是人体气血最旺盛的时候,此时艾炙清补的作用最强。

每天艾炙最好的时间是下午11点以后,超过1点以后,在这一环节我们艾炙可以让每个人的身体气血都更加充足。还有我们最好是每年夏天都进行艾炙,此时大家不易感冒,而且皮肤毛孔都打开,所以治疗效果也会非常明显,所以如果大家有艾炙的需求,那就在每年夏天的午休时间进行艾炙。