若为阴虚体质者,则关元穴艾灸时间不要太长,最好配合下肢肝经上的太冲穴等,体质不同,艾灸的穴位及疗效就会有所差异。

关元穴是人体的保健要穴之一,艾灸关元穴能强身健体,能长时间的坚持下去。关元穴是人体足太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉交汇处,此穴有精宫,丹田等别名。针灸关元穴可治疗各种阳虚气虚,如气短乏力,畏寒怕冷,遗尿,小便频数,尿闭,泄泻,腹痛,遗精,阳萎,疝气,月经不调,带下,无食,精冷,中风脱证,虚劳瘦身等。

关元穴又称小肠经的募穴,所谓募穴,就是脏腑之气在胸腹汇聚的意思。小肠是人体吸收营养素的主要器官,而艾灸关元穴则能很好地促进小肠功能,增强其对营养素的吸收能力,因此,肠胃功能不好的人也可艾灸关元穴。