湿气重艾灸大多数艾灸身体中脘、穴曲池穴、足三里穴等部位比较好，可以起到良好改善效果。

艾灸通常可以起到除湿排寒和调和阴阳等多种作用，艾灸身体以上穴位有利于加快身体代谢和促进体内湿气排出，可以缓解身体湿气较重引起自身乏力和腹部胀大等多种不良症状，有利于缓解身体出现口腔有异味等不良反应，可以达到良好调理和改善效果，防止身体湿气程度加重。

调理期间通常需要保持温热健康饮食，避免吃生冷寒凉性食物，防止身体调理造成影响。