艾灸是一种传统中医疗法,对人体穴位进行刺激,就能达到一定的治疗效果。艾灸脚底穴位多,可调节人体多个器官的机能,但若艾灸方法不当或时间太长,则会引起病人不适。

1、调节气血:艾灸脚底可使人体脏器阴阳平衡,有祛寒除湿、调理气血的作用;

2、艾灸脚底可以促进血液循环,改善女性经期疼痛、血量少的症状,同时也能缓解手脚冰冷,改善静脉曲张、关节炎、类风湿等疾病;

3、艾灸脚底可舒缓神经,改善头痛、失眠、多梦等症状,有助提高睡眠质量。

1、皮肤损伤:由于脚底皮肤比较薄,如果不适当的操作可能会导致皮肤损伤,严重时还会出现疤痕或色素沉着;

2、疲倦不适:艾灸过多,会导致人体排汗过多,容易出现虚脱、不适等症状;

3、其它:如果长时间艾灸脚底,容易上火的人还会有口干舌燥、心慌、头晕、恶心、呕吐等症状,要注意预防。

一般来说,女性经期不宜用艾灸脚底,会导致经血流出过多,也不能在空腹、过饱、醉、疲劳等状态下进行艾灸,以防止出现不适症状。病人如需要艾灸,应到专业针灸科或中医机构进行。