例假通常指月经。来月经能不能用艾草泡脚,要看女性的具体情况。一般来说,月经量少的女性可以用艾草来泡脚,但是需要注意的是适量的艾草能够起到调经的作用,女性月经量多的时候不能用艾草泡脚,否则会导致贫血。

艾草具有温经散寒、促进血液循环等功效,可用于痛经、月经不调、月经量少的女性使用艾草泡脚,不但可以缓解疲劳,而且可以达到调经的效果,还可以适当增加阴道的流血量,延长阴道出血的时间;对于月经量多的女性,一般不能用艾草泡脚,因为艾草有活血的作用,会导致月经量异常增多,导致身体失血过多,就会出现贫血。

女性在月经期间要注意补充营养,饮食方面要以清淡、易消化为主,不要吃辛辣刺激性的食物,要多喝温水,注意休息。