一副日抛美瞳可以戴10个小时左右，日抛和双周抛的时间使用较短，对镜片的要求也不是特别高，需要按照美瞳规定的时间及时更换就可以。

月抛美瞳一般需要在25天左右更换，半年抛美瞳一般需要5个月左右更换，年抛一般需要10个月左右更换，使用的时间越长镜片的磨损就会越大，同时安全隐患也就越大，所以在平时生活中佩戴美瞳的时候，不要长时间的使用，需要及时更换，这样对眼睛比较好。

在日常生活中还需要做好眼部的清洁和护理，不要经常熬夜和观看电子产品。