煮鸡蛋去湿气一般不是真的，并不能达到治疗的效果。

煮鸡蛋里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和卵磷脂成分，能够达到补充身体营养的效果，对身体健康是有一定好处的。但是并不能达到去除体内湿气的效果，也不能使症状得到有效改善。

去除湿气可以通过日常运动的方法来做调理，在运作的过程中能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可帮助体内湿气排出。同时还可以通过饮食的方法来做调理，比如适当的喝一些红豆薏米粥。