猪身上一般猪筒骨、扇骨、肋排骨头等营养较为丰富，但是需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起消化不良症状。

1、猪筒骨

猪筒骨在猪大腿根部的部位，其中包含大量骨髓组织，如果适当服用能够提升身体内的骨密度，起到预防骨质疏松、佝偻病等效果。

2、扇骨

扇骨是指猪后背以及肩膀下方的骨头，其中包含丰富的优质蛋白成分，能够为身体补充能量，缓解营养不良引起的四肢乏力、头晕等症状。

3、肋排骨头

肋排骨头可以加快身体新陈代谢，缓解皮肤暗沉现象，同时还可以促进胶原蛋白再生，起到美白护肤作用。

除此之外，猪身上的猪脊骨、大棒骨等，同样富含多种微量元素，能够补充身体所需营养物质，提高机体抵抗力。