用盐水洗鼻应该用洗鼻器冲洗，先冲洗一侧鼻腔，然后换掉另一边的鼻腔。

用盐水洗鼻时，先将加热到正常体温的盐水放入洗鼻器的洗鼻壶中。将洗鼻器从另一端塞入鼻腔，塞入鼻腔外侧壁上，放置内侧容易损伤鼻中隔黏膜，用手指固定，以免脱落。用手挤洗鼻器，让盐水冲洗鼻腔。在冲到一边鼻腔的时候可以用另一边的鼻腔冲洗。用盐水洗鼻的时候，要注意不要用力过大，否则会对鼻腔黏膜造成伤害，如果有鼻腔出血的情况，应该暂停洗鼻。

用盐水洗鼻可以清除鼻腔中的细菌、病毒、过敏原、分泌物等，能有效地改善鼻塞、流涕、鼻痒、鼻腔干燥等症状。对过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病有一定的辅助治疗作用。盐渍鼻相对安全可靠，操作简单，对孕妇、儿童等特殊人群也可使用、配合。