脂肪肝不宜饮用葡萄酒。葡萄酒虽然是用葡萄酿制而成,但也含有大量的酒精,一旦发生脂肪肝,可增加对肝脏功能的刺激,严重者可发展为酒精性脂肪肝。从临床来看,通过锻炼和饮食调节可逆转单纯脂肪肝,酒精性脂肪肝则降低。

伴随着人们生活水平的提高,工作压力的增加,许多人患脂肪肝,并逐渐年轻化。肥胖、体重过重、饮食习惯不佳、缺乏锻炼等都是导致脂肪肝发生的主要原因。

出现了脂肪肝后,一定要注意合理的饮食和运动。在饮食方面要以清淡易消化为主,不要吃油腻、脂肪、胆固醇、糖含量过高的食物,比如油炸食品、烧烤、火锅、红烧肉等。体育锻炼主要是做有氧运动,比如每天快走或慢跑一小时,加快脂肪代谢和分解,减少肝脏脂肪的积聚。

另外,要注意的脂肪肝病人一定要戒酒,比如啤酒、白酒、果酒、葡萄酒等。由于酒精主要通过肝脏代谢,长期或过量饮酒可导致酒精性脂肪肝。若脂肪肝被诊断后,持续饮酒可能导致肝细胞受损。